Orqanizmdə maqneziumun azlığı narahatlıq, əsəbilik, səbirsizlik, yorğunluq, həyəcan vəziyyəti yaradır. Predmenstrual sindromun (PMS) yaranmasına aparan səbəblər hələ tam öyrənilməyib. Hesab olunur ki, menstrual dövrün ikinci yarısında ps...

Sağlam qidalanma haqqındakı stereotip təsəvvürlər və gerçəklik iki paralel fəzadır, marketinq də qüdrətli şərtdir.   1. Yoğurt, xüsusən, yağsız və meyvə qatqılı yoğurt sağlam qəlyanaltı sayılsa da, əslində, yüksək qlikemik indeksə malik...

Təbiət insanlara nadir sovqatlar bəxş etməklə özü onların qeydinə qalır. Günəbaxan çiçək­ləri parlaq və gözəl olduğu qədər orqanizmin fəaliyyəti üçün faydalı maddələr mənbəyidir.   1. Ovqatı yaxşılaşdırır Günəbaxan tumlarının mütəmadi...

İnsan ömrünə zövq verən təməl ehtiyaclar o qədər də çox deyil! Qida onlardan biridir. Problem də elə ondadır ki, əsas instinkti həzz mənbəyinə çevirmişik. Hələ paleolit dövründən belədir: yaşamaq üçün insan özünə kalori ehtiyatı olaraq piy toplayı...

Adından da göründüyü kimi, qazlı içkilər yüksək təzyiq altında karbon qazı ilə vurulan və bir şüşə və ya qabda möhürlənmiş içkilərdir. Qablara köpüyün yığılması dilin ucunda və dad reseptorlarında bir zövq hissi yaradan kiçik qabarcıqlar meydana g...